Terapia behawioralna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Żołynia - Wypożyczalnia dla dorosłych
(1)
Autor
Cioch Agnieszka
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1191)
Kobieta
(880)
Powieść polska
(750)
Literatura dziecięca polska
(612)
Przyjaźń
(523)
Terapia behawioralna
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(508)
Rodzina
(495)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(451)
Tajemnica
(444)
Relacje międzyludzkie
(396)
Powieść angielska
(392)
Powieść młodzieżowa polska
(308)
Powieść obyczajowa amerykańska
(300)
Opowiadanie dziecięce polskie
(297)
Nastolatki
(266)
Literatura polska
(262)
Zwierzęta
(261)
Powieść młodzieżowa angielska
(258)
Polska
(245)
Trudne sytuacje życiowe
(242)
Literatura młodzieżowa polska
(241)
Śledztwo i dochodzenie
(222)
II wojna światowa (1939-1945)
(208)
Rodzeństwo
(208)
Relacja romantyczna
(207)
Sekrety rodzinne
(206)
Zabójstwo
(204)
Poezja polska
(195)
Boże Narodzenie
(184)
Dziewczęta
(184)
Literatura dziecięca amerykańska
(184)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(180)
Wybory życiowe
(180)
Uczucia
(179)
Małżeństwo
(176)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(173)
Poezja dziecięca polska
(157)
Opowiadanie polskie
(153)
Policjanci
(151)
Powieść niemiecka
(151)
Psy
(142)
Dzieci
(141)
Ludzie a zwierzęta
(139)
Literatura dziecięca angielska
(137)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(137)
Fantastyka
(135)
Pamiętniki polskie
(135)
Magia
(134)
Żydzi
(134)
Powieść dziecięca angielska
(131)
Komiksy
(125)
Osoby zaginione
(125)
Koty
(120)
Powieść francuska
(117)
Wojna 1939-1945 r.
(116)
Matki i córki
(115)
Przestępczość zorganizowana
(115)
Zakochanie
(114)
Powieść obyczajowa angielska
(113)
Powieść obyczajowa polska
(111)
Życie codzienne
(108)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(107)
Wydawnictwa popularne
(100)
Wakacje
(95)
Literatura młodzieżowa angielska
(94)
Powieść norweska
(93)
Uczniowie
(93)
Opieka nad zwierzętami
(92)
Literatura dziecięca belgijska
(91)
Literatura
(90)
Podróże
(87)
Powieść dziecięca polska
(87)
Uprowadzenie
(86)
Duchowieństwo katolickie
(85)
Lektura szkolna
(85)
Wsie
(85)
Arystokracja
(80)
Dramat polski
(80)
Literatura dziecięca francuska
(78)
Opowiadanie dziecięce przygodowe
(76)
Polacy za granicą
(76)
Język polski
(75)
Ludzie bogaci
(75)
Dziennikarze
(74)
Powieść sensacyjna amerykańska
(74)
Poszukiwania zaginionych
(73)
Dziadkowie i wnuki
(71)
Dziecko
(71)
Powieść obyczajowa
(71)
Władcy
(69)
Marzenia
(68)
Samotność
(68)
Zdrada
(68)
Koń
(64)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(63)
Pisarze
(62)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(61)
Pomaganie
(61)
Prywatni detektywi
(61)
Wojsko
(61)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 231 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
DuFrene Troy (1972- ) Cioch Agnieszka Wilson Kelly G.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Alkoholizm Cierpienie Lęk Narkomania Przezwyciężanie lęku Psychologia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia behawioralna Uzależnienie (nałóg)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem - które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Żołynia - Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej