SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Żołyni

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Możesz wyleczyć choroby tarczycy : samodzielna diagnostyka i program przywracający zdrowie / Amy Myers ; [tłumaczenie Mariusz Warda]. - Białystok : Vital, 2017. - 439 stron ; 24 cm.

Autor

Myers Amy. Warda Mariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby tarczycy Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Masz ociężały umysł? Doskwiera Ci bezsenność? A może nie jesteś w stanie zrzucić niepotrzebnych kilogramów? Jeśli wyniki badań zdają się wskazywać, że wszystko jest w porządku, bardzo prawdopodobne, że masz problem z tarczycą. Na związane z nią choroby, w tym niedoczynność, nadczynność i chorobę Hashimoto, cierpi co piąty Polak. Tak, to możliwe dzięki przełomowemu programowi opracowanemu przez Autorkę. Dzięki niej dowiesz się, jak naprowadzić lekarza na właściwą diagnozę, o jakie badania go poprosić i co oznaczają ich wyniki. Sam będziesz w stanie dobrać dawkę potrzebnego Ci hormonu oraz uświadomisz sobie rolę jelit, diety, toksyn i stresu w powstawaniu Twoich dolegliwości. Pomocny będzie kompletny czterotygodniowy plan przywracający zdrowie i cofający objawy, które nękały Cię od dłuższego czasu. Całość uzupełniają porady dotyczący właściwej diety, snu, suplementacji, ćwiczeń i zarządzania stresem. Zamiast objawów, lecz przyczyny!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Żołynia - Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

S.O.S. dla stawów : wsparcie żywieniowe w chorobach reumatycznych / Katarzyna Olejniczak, Anna Piekarczyk ; konsultacja medyczna dr n. med. Maciej Lewicki. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2020. - 289, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

(Smaki Zdrowia)

(Zdrowe Zdrowie)

Autor

Olejniczak Katarzyna (dietetyk) Piekarczyk Anna (dietetyk) Lewicki Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Choroby reumatyczne Choroby stawów Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Dietetyka

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Ból stawów dotyka niemal każdego. Czasem mija szybko, ale zdarza się również, że jest sygnałem poważnych schorzeń. Kiedy należy się niepokoić? Jakie choroby może zwiastować? Jak można sobie pomóc? Badania naukowe wskazują bardzo korzystny wpływ diety na przebieg leczenia.

Autorki podpowiadają, o jakie składniki należy wzbogacić swoją dietę w poszczególnych schorzeniach reumatoidalnych m.in. takich jak RZS, fibromalgia, łuszczyca stawowa. Omawiają rolę suplementacji, a także psychiki w leczeniu tych chorób. Rozprawiają się z mitami na temat żywienia, podają gotowe jadłospisy oraz liczne przepisy, dzięki którym można bezpiecznie i sprawnie wprowadzić ich zalecenia do codziennego menu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Brzóza Stadnicka - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne : dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem / Drew Ramsey ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok: Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2022. - 334, [1] strona ; 25 cm.

Autor

Ramsey Drew Kotarski Bartłomiej Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna Depresja Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest niezwykle ważnym wsparciem terapii prowadzonej przez specjalistów zdrowia psychicznego. Z książki „Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne” dowiesz się: jakie pokarmy pozytywnie wpływają na pracę mózgu i poprawiają samopoczucie; które witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla ciała i umysłu, a także są przyjazne jelitom; jak poprawić zdrowie i wzrost komórek mózgowych, zmniejszyć stan zapalny i pielęgnować zdrowy mikrobiom; w jaki sposób wprowadzić zmiany w swojej diecie dzięki sześciotygodniowemu planowi żywienia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Żołynia - Wypożyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak podróżują wirusy, bakterie i inne zarazki / tekst dr n. med. Thom Rooke ; ilustracje Tony Trimmer ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [23] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Amberek)

Autor

Rooke Thom W. (1956- ) Trimmer Tony Cebo-Foniok Małgorzata (1959- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci

Temat

Bakterie Higiena Przeziębienie Wirusy Profilaktyka zdrowotna Zarażenie (medycyna)

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Najpopularniejsza podczas pandemii COVID-19 wśród nauczycieli, bibliotekarzy i rodziców w Stanach Zjednoczonych książka dla dzieci poświęcona chorobom i ich zapobieganiu. Nowa, śliczna, pierwsza edukacyjna książka w Amberku, która - nie strasząc - w zabawny, ciekawy i mądry sposób tłumaczy krok po kroku dzieciom, jak przenoszą się wirusy, bakterie i inne zarazki. Ruszajmy więc w podróż z Romkiem i z wirusami, które wtargnęły do nosa Romka. I tam się rozmnażają... jest ich coraz więcej... i... A - PSIK... rozbiegają się po całym pokoju... A potem zobaczymy jak atakują całą klasę, a potem cały autobus. A potem... jak roznosi się zakażenie. I jak możemy temu zapobiec. [Wydawnictwo, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Żołynia - Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)